همانطور که می دانید، راهکار اصلی و اساسی اسلام برای پاسخ به نیاز و غریزه
جنسی ازدواج است چه موقت و چه دایم آن، در غیر اینصورت
راههای مذهب برای کنترل
شهوت و
احساسات جنسی عبارتند از:۱- سعى كنید همیشه پیش از خواب مثانه خود را تخلیه كنید و شب هاى به خصوص غذایى سبك میل كنید.۲- هرگز شكم خود را بیش از حد معمول پر نكنید بلكه تا چند لقمه دیگر كه جاى دارید دست بكشید.۳- از پوشیدن لباس هاى تنگ و چسبان اجتناب ورزید.۴- هرگز فكر گناه را به ذهن خود راه ندهید و از تصور و تخیل امور جنسى و شهوانى سخت پرهیز كنید.۵- از خواندن، شنیدن، نگاه كردن به امور و تصاویر شهوت آفرین دورى كنید.۶- از خوردن مواد غذایى محرك مانند: خرما، پیاز، فلفل، تخم مرغ و غذاهاى چرب اجتناب و یا به حداقل اكتفا نمایید.۷- از نگاه كردن و دست ورزى به اندام جنسى خود پرهیز كنید.۸- هرگز به رو نخوابید.۹- هیچ گاه تنها در یك مكان نباشید تا فرصت و زمینه گناه از بین برود.۱۰- براى تخلیه انرژى زاید بدن به طور منظم و زیاد ورزش كنید.۱۱- هیچ گاه بیكار نباشید و همیشه براى مشغول ساختن خود به فعالیتى مطلوب و مثبت برنامه داشته باشید.۱۲- روزه مستحبى بگیرید و اگر قادر نیستید، روزه تربیتى بگیرید یعنى به كمترین مقدار غذا و كم حجم ترین نوع غذاها اكتفا كنید و وعده غذایى خود را كم كنید.۱۳- هرگز به نامحرم نگاه نكنید، حتى اگر به ارتباط كلامى با آنها مجبور باشید.۱۴- با جنس مخالف رفتار متكبرانه داشته باشید، هرگز با روى باز و نرمى با آنها برخورد نكنید.۱۵- هرگاه افكار جنسى به ذهن شما وارد شد خود را تنبیه كنید. مثلاً با بستن یك كش به مچ دست خود و كشیدن و رها كردن آن به خود هشدار دهید.۱۶- به بدى گناه و عواقب آن بیاندیشید و تا زمانى كه به گناه آلوده نشده اید معارف اسلامی و حقوق - تفریح و شادی...
ما را در سایت معارف اسلامی و حقوق - تفریح و شادی دنبال میکنید
برچسب: نویسنده: بازدید: 18 تاريخ: شنبه 6 مرداد 1403 ساعت: 14:41